令和トレンド調査室

💡 気づくとテーブルの上が郵便物とチラシの山で、大事なお知らせを埋もれさせて探し回ったことが何度もありました。私はずっと郵便物の管理が苦手でした。この記事では、玄関でのちょっとした一手間で山を作らなくなった、私のやり方を書きます。📌 この記...

💡 冷蔵庫の電気代がなんとなく気になっていたのに、私は使い方を一度も見直したことがありませんでした。中を全部出してみたら、奥で忘れられた食材だらけ。この記事では、そこから私が続けている冷蔵庫の使い方の工夫を書きます。買ったのは何もありません...

💡 面倒で、私はずっとお風呂をシャワーだけで済ませていました。でも寝つきの悪い日が続いて、ためしに湯船につかってみたら、その晩すっと眠れたのです。この記事では、シャワー派だった私が湯船を心地よい習慣にできた工夫を書きます。体調に不安がある方...

💡 気合いを入れて家じゅうを片づけても、数日でまた元通り。この繰り返しに、私はすっかりやる気をなくしていました。一気にやろうとするのをやめてから、きれいが続くようになりました。この記事では、片づけても散らかっていた私がたどり着いた「小さく続...

💡 トイレットペーパーや洗剤を切らしてから、慌てて買いに走る。私はこれを何度もくり返していました。逆に不安で買いすぎて、収納があふれることも。原因は、残りがどれだけあるか把握できていなかったことでした。この記事では、頭で覚えるのをやめて目で...

💡 ゴムがのびた下着、うすくなった靴下を、私は「まだ使える」と穴があくまで使っていました。買い替える時期を決めていなかったので、だらだら先延ばしにしていたのです。でも、それが妙に朝の気分を下げていると気づいてから、見直し方を変えました。この...

💡 買ってきた苗を、私は何度も枯らしてきました。原因はいつも、水のやりすぎか、やり忘れのどちらか。家庭菜園に憧れても、枯らしてはがっかりの繰り返しでした。それでも育て方を変えたら、はじめて収穫までたどり着けたのです。この記事では、何度も枯ら...

💡 冷蔵庫が空っぽなのに買い物にも行けない、そんな日に限って夕方あわてて出かけていました。私はもともと生鮮食品ばかり買っていて、二日も買い物を空けると「何もない」状態になっていたのです。そこで日持ちする乾物や缶詰を切らさないようにしたら、あ...

💡 やめようと思うほど、お菓子のことばかり考えてしまう。がまんは私にはまるでうまくいきませんでした。でも「やめる」のではなく「付き合い方を変える」と考え直したら、間食が逆にへったのです。この記事では、間食がやめられなかった私が試して効いた工...

💡 部屋着なんて何でもいい。私はそう思って、着古したよれよれの服をそのまま部屋着にしていました。でも、なんとなく夜の気分が上がらない日が続いて、思いきって見直したら、家での時間がぐっと心地よくなりました。この記事では、部屋着をなんとなく選ん...