令和トレンド調査室

💡 気づくとテーブルの上に郵便物やチラシの山。大事な書類がどこにいったか分からない——私はずっと、郵便物の管理が苦手でした。でも、扱い方を決めたら、ためこまず、すっきり管理できるようになりました。この記事では、郵便物をためこんでいた私が続け...

💡 一日中動いている冷蔵庫は、家の中でも電気を多く使う家電のひとつです。「冷蔵庫の電気代、もう少し抑えられないかな」——私はそう思いながらも、使い方を見直したことがありませんでした。でも、ちょっとした工夫を続けたら、冷蔵庫をムダなく使えるよ...

💡 忙しいと、つい湯船をやめてシャワーだけで済ませてしまう。でも、なんだか疲れが取れない——私はそんな日々を過ごしていました。湯船にゆっくりつかる習慣を取り戻したら、一日の疲れがほぐれて、心地よく過ごせるようになりました。この記事では、お風...

💡 せっかく片づけても、数日でまた元通り——私はずっと、片づけが続かないことに悩んでいました。一生懸命整理しても、すぐに散らかってしまう。でも、「片づける」より「散らからない仕組み」を作ることに目を向けたら、きれいな状態が続くようになりまし...

💡 使おうとしたらトイレットペーパーがない、ティッシュが切れていてあわてる——私は日用品をよく切らして困っていました。逆に、慌てて買って在庫があふれることも。でも、備蓄の管理を工夫したら、切らさず・ためすぎず、ちょうどよく保てるようになりま...

💡 穴が空きかけた靴下、よれよれの下着を、なんとなく使い続けていませんか。私はずっと、消耗品の買い替えタイミングが分からず、だらだら使っていました。でも、見直し方を工夫したら、気持ちよく新しくできるようになりました。この記事では、靴下や下着...

💡 家庭菜園に憧れて始めても、いつも枯らしてしまう——私はずっと、植物を育てるのが苦手でした。でも、プランターで小さく始めて、育て方のコツをつかんだら、野菜やハーブを収穫できるようになりました。自分で育てたものを食べる喜びは、格別です。この...

💡 「冷蔵庫に何もない」「買い物に行く時間がない」——そんなとき、あわてて出かけたり、外で買ってきたりしていませんか。私もそうでした。でも、乾物や日持ちする常備食材をそろえておくようにしたら、買い物に行けない日も、あるもので一品作れるように...

💡 気づくとお菓子に手が伸びている、やめたいのにやめられない——私は間食の習慣にずっと悩んでいました。完全にやめようとしても続かず、かえってストレスがたまる。でも、「やめる」のではなく「じょうずに付き合う」と考え方を変えたら、無理なく間食と...

💡 家でいちばん長く着ているのは、実は部屋着かもしれません。それなのに、私は部屋着を「なんでもいい」と適当に選んでいました。よれよれの服や、着古したもので過ごして、なんとなく気分も上がらない。でも、部屋着の選び方を見直したら、おうち時間がぐ...